バンクーバー珍道中

バンクーバーでの備忘録

2021-08-27から1日間の記事一覧

引き篭もりを満喫している木曜日

8/25 睡眠時間8時間 7時起床 ~14時:仕事 ~15時:移動 ~20時:友人と合流、食事 ~21時:帰宅 ~24時:ゲーム 24時就寝 ちょっと5年ばかり学校を再開するのを遅らせませんか? 突発変異性再発緩解型五月病に罹ったので。布団でごろごろしながらゲームして…

睡眠の重要性に気づく水曜日

8/24 睡眠時間7時間 7時起床 ~14時:仕事 ~16時:ダウンタウンで買い物後帰宅 ~18時:昼寝 ~20時:風呂、夕食 ~23時:ゲーム・読書 23時就寝 学校休み中に睡眠を取ることに集中してみたら、自分の中でも生活リズムややる気に改善がみられてたのでやはり…