小腹を満たして失敗した火曜日

10/4

睡眠時間8時間半

7時起床

～14時半：仕事

～15時半：帰宅

～16時：夕食

～17時半：昼寝

～18時：学校に移動

～22時：ILAC

～23時：帰宅

～24時：ゲーム

24時就寝

昨日の夜中に小腹が空いたのでポテトチップスを食べていたら中途半端にお腹がふくれてしまいなかなか眠れない。そのせいかどうにも快眠とは程遠い格好になってしまった。

むむ、食欲に任せて睡眠欲を疎かにしてしまったのは何とも情けない話である。これはうまくコントロールできないと、ただでさえお腹の欲望に逆らわない生き方をしているのだ、それでがっかりするのはなかなかに辛い。

こうなったらもっと夕食を食べて夜中の食欲を叩きのめしてしまおう。