スマホ疲れの木曜日

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睡眠時間10時間

10時半起床

〜16時半：仕事

〜18時：夕食

〜22時：ILAC

〜24時：ゲーム

24時就寝

仕事で暇な時間が増え、ついついスマホばかりいじっていると、想像以上に疲れやすくなってしまった。

どうも高校生の時にゲームばかりやっていた時の疲れに似ていたから変だとは思ったが、そうかこれがスマホのし過ぎというやつか。

やはり液晶画面は凝視するべきでないな、早急に手を打ちたい。

睡眠時間が足りないのかと焦ったが原因が分かってほっとしている。