2021-01-29 寝付けない木曜日 カナダ生活 やはりどうにも寝るときに口が乾燥してしまう、一体全体どうすればよいのやら・・・。加湿器をもう一台買う、という手もあるが、もしも無駄だった時に捨てるのがかなり難しい・・・、他に何か良い手があるといいんだが、これが分からない。 何より、喚起が悪いはずの地下室で加湿器を8時間回し続けてどうやって乾燥するのか? 加湿器の湿気はどこに逃げていくのか? この辺りが分からないと対応策の打ちようがない。何とか睡眠の質を改善したい。